Les 5 phrases optimistes à dire aux enfants
Les 5 phrases optimistes à dire aux enfants pour qu’ils reprennent du poil de la bête Pas tous les jours facile de soutenir son enfant quand il rencontre des difficultés. On est tenté de...
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Éléphant ou poisson rouge ? Connaître sa mémoire pour mieux la développer
Mémoire d’éléphant ou mémoire de poisson rouge ? En tant que parent, on peut se sentir parfois décontenancé face à une tâche simple que notre enfant ne parvient pas à faire. En tant qu’adulte,...
Où trouver des livres de Noël sans Père Noël et sans Jésus ?
La période des fêtes de fin d’année se précise et comme chaque année les enfants sont excités comme des puces à l’idée de cette grande fête des cadeaux, des lumières, de la bonne bouffe...
Comment Montessori a changé ma vie (ou plus précisément mon regard)
L’école en bas de chez soi, décision automatique ? Lorsque j’ai rencontré la directrice de l’école Montessori la plus proche de chez moi, ma fille aînée avait 22 mois. J’avais dans l’idée de m’informer sur...
Mon avis sur le programme MBSR
MBSR (« Méditation based on stress reduction ») est un programme de méditation créé par le médecin américain, John Kabat-Zinn. Ce programme de réduction de stress est très populaire outre-Atlantique et est en pleine expansion en...
Comment méditer pour se reconnecter à soi ?
La méditation est une tradition ancestrale qui a connu ses heures de gloire en occident, dans les années 70. Elle est cependant restée, dans l’esprit de nombreuses personnes, associée, soit à des pratiques religieuses,...
« Kit stress » intégré, comment vivre avec ?
Le stress est présent dans la vie de tous, dès le plus jeune âge. La vie semble être livrée avec son « kit stress ». On cherche à s’en défaire…On apprend (ou pas !)à vivre avec…...
Les 4 secrets de l’empathie
Être parent, c’est un gros boulot. Personne ne nous avait prévenu ! Pour être parent, il faut avoir un diplôme de jonglerie ! Le dentiste, les devoirs, les sorties, les chagrins, les disputes, les...
Un « bon parent » doit-il être optimiste ?
Martin accompagne Zoé au parc. Zoé a 3 ans, elle est rigolote, bavarde comme une pie et assez turbulente. Elle en fait voir de toutes les couleurs à son papa qui aimerait, plus ou...
« Il faut » et « on doit » : comment sortir de l’enfer des contraintes de la vie quotidienne ?
Tout le monde sait ce qui se cache derrière l’expression « contraintes de la vie quotidienne ». Sujet brulant s’il en est, certains d’entre nous s’en sortent mieux que d’autres ! Comment se comportent les gens qui, sans...
